ورشة المحفزات العاطفية والتنظيم الذاتي
تهدف الورشة إلى:
- التعرّف على المحفزات العاطفية الشخصية وفهمها
- زيادة الوعي بالعلاقة بين الأفكار والمشاعر والسلوك
- تفسير جذور ردود الفعل الانفعالية القوية
- تنمية مهارات التنظيم الذاتي وإدارة الانفعالات
- الانتقال من ردود الفعل التلقائية إلى الاستجابات الواعية
- تعلّم تقنيات التهدئة الذاتية وضبط النفس
- بناء مرونة انفعالية للتعامل المتزن مع الضغوط اليومية
اتصل بنا الآن
+968 2459 5500
هل تتطلع إلى تطوير مهاراتك أو مهارات فريقك؟
تحدث مع خبرائنا في التدريب لمساعدتك في اختيار البرنامج الأنسب لاحتياجاتك. نحن هنا لإرشادك في كل خطوة على الطريق.